吹き出物の対処法について

イライラやストレスは吹き出物の原因になってしまいます。
ストレスやイライラが続く場合は、リラックスできる環境を整えてみたり、
マッサージや心と体がゆるむことを取り入れていくといいと思います。
アロマディフューザーで香りを漂わせたり、浴槽にアロマオイルを数滴入れてリラックスするだけでも
だいぶ違ってくると思います(*^^)v
日頃から、フェイシャルエステに行っておりますが、肌の調子を整えていても、
お菓子を食べてしまうと、急に肌の調子が崩れ始めるので食べ物の影響もとてもかなり大きいようです・・・
先日も肌荒れが急に目立ったので、クレンジングと洗顔、パックをしたり、シートマスクをして
応急処置をしましたら、すぐに元に戻りましたので、安心しましたが・・・
吹き出物の対処法としては、普段の生活習慣と、食生活、肌を清潔にして特に冬は保湿して
しっかりケアする、という基本的なことがある程度守られていたら、吹き出物が発生する確率はかなり低いと思います。
肌荒れの原因を考えると、私の場合は思いつくことがあるので、注意しなければと思います。
エステのフェイシャルコースで普段から保湿したり、乾燥をふせぎ、汚れを取って栄養を入れたりなどしておくと
とてもいいと思います。

(神奈川県 チロルチョコさん)